Curso Ama Meditar
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Curso «AMA MEDITAR»
Vas a tener un E-book de cabecera con el que comenzarás en el camino del entendimiento, y que conjuntamente con los audios, las Meditaciones Guiadas por mí voz y el Work-Book de Notas para agendar tus vivencias, te ayudarán a tener una experiencia de calidad en esta NUEVA AVENTURA!
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¿Quieres saber qué aprenderás?
Dar una definición exacta de lo que es meditar, no es fácil.
Meditar es olvidarnos de todo, contemplar, es también un estilo de vida, concentrarnos en nuestro interior para lograr ir más allá de nuestros pensamientos.
Es una opción perfecta si quieres despejarte de todo el problema y el estrés acumulado. Sin embargo, para que pueda ser eficaz, es necesario que sepas ciertos detalles sobre la meditación.
No existe una manera que sea correcta o la incorrecta de meditar, lo recomendable es mantener la práctica diaria y lo más sencilla posible.
Puede ser que en principio te cueste mantener la concentración pero esto en normal y no es importante. Así buscamos lograr incorporarla en nuestro día a día.
Por fortuna para ti, no tendrás que molestarte en buscar los como o porqués ya que acá te los ofreceremos.
Y es que hemos pensado en todo lo que debes conocer acerca de la meditación. Lee cada parte con atención, y cuando hayas acabado serás capaz de aprovechar esta milenaria técnica.
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