Indagar en Nuestro Interior: Un Ejercicio de Autoconocimiento

Hoy se me ocurrió compartir contigo algo que ha sido un gran desafío en lo personal: indagar en nuestro interior. En este caso, te invito a explorar tu interior haciéndote algunas preguntas que te detallaré más adelante.

Son preguntas sencillas, podríamos decir básicas, que se supone sabemos contestar ni bien nos las formulen. Pero, en general, no suele ser así.

En algunos casos, ya hemos estado indagando en el tema y tenemos una idea o sabemos qué contestar a estos cuestionamientos; en otros, no sabemos las respuestas y ni se nos ocurrió profundizar en la pregunta; o podemos ser de los que no queremos ni saber del tema y menos que nos pregunten.

Este ejercicio es para todo el que quiera apropiarse de él y desee realizarlo.

Si aceptas este desafío, te aseguro que nada, si eres honesto contigo en las respuestas, volverá a ser como antes. Mejor dicho, que tú no verás las cosas como las veías antes.

Bien, ahora te dejo acá las preguntas que son:

A) ¿Qué quiero para mi vida?

B) ¿Qué no quiero para mi vida?

C) ¿Qué necesito para sentirme bien?

D) ¿Qué necesito para mi equilibrio emocional?

Comienza a reflexionar sobre las preguntas y sobre tu realidad.

Tómate tu tiempo, no todos tenemos claras cada una de las respuestas.

Lo ideal es anotar el ejercicio en papel, el celular o la computadora (puedes grabar la respuesta en el celular si no quieres escribir, suele ser más poderoso escucharnos hablando sobre el tema) y, al terminarlo, leerlo en voz alta.

Luego, deberías pensar si lo que has escrito tiene o no algo en común con tu vida actual y real.

Si las respuestas coinciden con tu vida, ¡genial!

De no ser así, tienes la posibilidad de comenzar a ver qué pequeños pasos puedes dar para ir acercándote a esa visión de vida que contestaste en las respuestas.

Estoy segura de que comenzarás a percibir los acontecimientos desde otro punto de vista o desde otro observador, por lo que nada lo volverás a ver igual.

Es un ejercicio relativamente simple, espero que te ayude y que me cuentes tus resultados.

Te abrazo, Caro